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路径:瑜伽健身课/ 2022年/5月/01瑜伽、健身/ 122 筋膜刀 视频(100+个视频)


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一、外国教程

1、筋膜刀放松全身

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2、筋膜刀放松下肢和足底

大腿侧面和小腿侧面筋膜刀放松.mp4

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筋膜刀放松大腿和小腿肌肉.mp4

筋膜刀放松大腿前侧肌肉.mp4

筋膜刀放松梨状肌和腰肌.mp4

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筋膜刀腿部后侧和背部放松.mp4

筋膜刀治疗跟腱损伤(非急性期).mp4

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利用手法和筋膜刀增加髋关节活动度.mp4

3、筋膜刀课程和筋膜刀介绍

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4、筋膜刀治疗肩颈背部

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5、筋膜刀治疗上肢

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6、筋膜刀治疗膝盖

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二、国内课程

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肩部三角肌岗上肌.mp4

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髂肌,腰方肌.mp4

髂胫束,大转子,阔筋膜张肌肉.mp4

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