fittime侯鑫哲Andy健身视频：综合力量训练一（5节课）
抢篮板，怎么也“拼不过对手”
足球联赛，踢了半场就“气喘吁吁”
羽毛球反击，总是 “跟不上跑动”
如果，你也为竞技中的心有余力不足苦恼？
总被别人说“弱不禁风”
挤公共交通、血拼购物总是“体力不足”
被熊孩子闹得“精疲力竭”
如果，你也正为日常生活的精力不足烦恼？

Don‘t worry
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综合力量训练
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Andy健身视频：综合力量训练一 百度云目录：
1，核心稳定一
2，核心稳定二
3，综合力量一
4，综合力量二
5，综合力量三
