fittime侯鑫哲Andy健身视频：男士增肌进阶训练（6节课）
想要彻底改变“瘦弱”的体形
披上强壮的肌肉外衣？
训练刻苦多时，增肌效果不明显
想要找到方法突破平台期？
从瘦弱到强壮，重在方法
增肌路上，要健身、也要健脑
FitTime
男士增肌进阶训练
动作的改变、频率的增加、强度的升级
给予肌肉新的、更多的刺激
是突破瓶颈期的关键
针对胸、肩、背、手臂等不同部位
Andy教练将在本课程中亲自展示、讲解
教会你更多的复合训练动作
帮你更大强度地刺激肌肉生长
让你掌握更多的训练理念
帮你更快实现增肌塑形的目标
加入训练计划、点开视频
即刻开始，迈向强壮
Andy健身视频：男士增肌进阶训练 百度云目录：
1，胸部进阶训练
2，肩部进阶训练
3，背部进阶训练
4，手臂进阶训练
5，腿部进阶训练
6，腹部进阶训练
