郭若曦rosie瑜伽：维密超模私教，教你12招打造紧致性感马甲线，轻松拥有s型曲线【完结】
维密超模私教，教你12招打造紧致性感马甲线，轻松拥有s型曲线【完结】
基本上25岁后，身体新陈代谢逐渐下降，自然容易多出几斤肥肉。若你能拥有性感的马甲线，也能从侧面体现你的体脂水平。如果腹部肌肉线条清晰，正说明你拥有一个较低的体脂水平。
据数据显示，多数上班族，由于运动少、消耗少，加上经常吃外卖，导致内分泌紊乱，容易出现腹部肥胖，极有可能导致小腹坠胀、经期紊乱、闭经不孕等问题。因此塑造紧实的腹部不仅让身材看起来更好，也能让身体运作得更好，更加健康。
以往的减肥之路都太苦太累了，还没减3斤就让人想放弃，暴食一顿后又胖出新高峰（别问我为什么知道......）。
Rosie设计出最适合懒人+吃货的瘦身方案，特意的训练动作，让你坐着就能瘦腹、走路也能拥有马甲线（这波操作...很诱人），不出一个月，让你名副其实地体验最快、最有效、不反弹的瘦身方式，重要的是，吃吃吃也能瘦！
市面上，Rosie一节私教课1200元，一个短期训练至少5万起，报名人数依旧供不应求，光顾及线下已经花不少精力时间。但这次，她想让更多女生不走冤枉路，不为什么，只为遇见更美好的自己，那个闪闪发光的自己。
这次，Rosie老师带来轻松拥有S型曲线的《维密超模私教：教你12招打造紧致性感马甲线》，颠覆你的瘦身观念，不挨饿、不辛苦，极速又简单！
这12堂超实用的超模马甲线课程，全程无尿点，快来get国际超模、女明星的瘦身秘笈，在家中也能享受顶级私教体验！
不节食、不辛苦、不反弹
打造性感马甲线，轻松get S型曲线
瑜伽、普拉提、有氧操、健康饮食四大模块
每天只花十来分钟
get超模、女明星背后的瘦身秘笈
除了练出人人都羡慕的紧致马甲线
还有S型曲线、迷人背沟、完美腰臀比
拥有性感的魔鬼身材
秋冬穿衣照常hold住全场
周末吃吃吃火锅撸串也不易长胖
还能拥有健康的体脂率，预防亚健康！
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轻松又简单，get超模马甲线！维
维密超模私教，教你12招打造紧致性感马甲线，轻松拥有s型曲线【完结】百度云目录:
先导课马甲线没有你想象的那么难练！维密超模教你科学练出迷人马甲线
第1课独创“L”型指法，教你激活腰腹深层肌肉
第2课科学专业呼吸法，轻松开启“小蛮腰”模式
第3课稳定腹部深层肌肉，纤细腰身
第4课简单4招，教你紧致上腹甩掉拜拜肉
第5课紧致下腹，平坦小腹摆脱小肚腩
第6课这样做，练出人鱼线hold住低腰裤
第7课睡前10分钟，在家也能轻松练出女神必备的性感背沟
第8课这样做，苹果型身材也能告别腰粗
第9课打造完美腰臀比，全方位养成欧美性感女神范儿
第10课只需早起10分钟，实现腰腹快速燃脂
第11课产前备孕腹部护理，预防卸货后“西瓜肚”
第12课奥斯卡影后也在做的产后阶段塑腹法，边带娃边享瘦
