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郭若曦Rosie(维密超模私教)-13天瑜伽塑形课

Rosie老师联合悉尼形体特训师杨梓老师,深入打造一次可能是 最轻松 最高效 最科学 最全面的减肥课程《13堂课养成维密易瘦体质,拥有健康好身材》,内容干货满满,全程无尿点,你会发现月瘦10斤,简直唾手可得!


郭若曦Rosie(维密超模私教)-13天瑜伽塑形课百度云目录:

13.丰tun美tui,调节长短腿、髋膝踝的稳定

12.唤醒身体,排毒养颜调节内分泌

11.纤腰翘tun,打造超模蜜桃臀

10.矫正圆肩驼背,让你气质挺拔

09.天鹅颈+锁骨杀!女神斩男必修课

08.赶走疲惫压抑,让你精神饱满散发美颜好气色

07.激活腹部核心,减脂塑形训练

06.丰x美x 还原曼妙身

05.瘦腿减脂,告别大象腿

04.甩掉肚腩,露出马甲线

03.练出纤纤玉臂,告别蝴蝶袖

02.天鹅身姿练成,还你曼妙身姿完美曲线

01.呼吸不对,真的会变丑变累!

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