郭若曦Rosie(维密超模私教)-13天瑜伽塑形课
Rosie老师联合悉尼形体特训师杨梓老师,深入打造一次可能是 最轻松 最高效 最科学 最全面的减肥课程《13堂课养成维密易瘦体质,拥有健康好身材》,内容干货满满,全程无尿点,你会发现月瘦10斤,简直唾手可得!
郭若曦Rosie(维密超模私教)-13天瑜伽塑形课百度云目录:
13.丰tun美tui,调节长短腿、髋膝踝的稳定
12.唤醒身体,排毒养颜调节内分泌
11.纤腰翘tun,打造超模蜜桃臀
10.矫正圆肩驼背,让你气质挺拔
09.天鹅颈+锁骨杀!女神斩男必修课
08.赶走疲惫压抑,让你精神饱满散发美颜好气色
07.激活腹部核心,减脂塑形训练
06.丰x美x 还原曼妙身
05.瘦腿减脂,告别大象腿
04.甩掉肚腩,露出马甲线
03.练出纤纤玉臂,告别蝴蝶袖
02.天鹅身姿练成,还你曼妙身姿完美曲线
01.呼吸不对,真的会变丑变累!