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社交恐惧训练营-走出社恐就是这么简单-零压力社交_安老师

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社交恐惧训练营-走出社恐就是这么简单-零压力社交_安老师 百度云目录:

10_庖丁解牛2:面对寒暄互动场景的方法_1080p.mp4

11_庖丁解牛3:面对表达意见场景的方法_1080p.mp4

12_庖丁解牛4:面对被观察场景的方法_1080p.mp4

13_一去不返:社交恐惧再也不来了_1080p.mp4

14_行动起来:训练方案_1080p.mp4

1_先导课:确定你的目的_1080p.mp4

2_灵魂追问:都是社交恐惧惹的祸_1080p.mp4

3_系统认识:全面了解社交恐惧_1080p.mp4

4_知己知彼:你害怕的场景和你的表现_1080p.mp4

5_深入剖析:社恐的恶性循环模型_1080p.mp4

6_克服社恐:打破旧模型,建立新模型_1080p.mp4

7_幡然醒悟:跟任何人相处都不紧张的秘密_1080p.mp4

8_获得成功:原来你也可以这么自信_1080p.mp4

9_庖丁解牛1:面对公众场合的方法_1080p.mp4

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