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Joy Liu(双阳)如何拯救有毒的坏情绪

Joy Liu(双阳)如何拯救有毒的坏情绪

没有办法控制情绪,痛恨自己暴躁的臭脾气?感觉压力如山、身心疲惫,想把所有的压力都甩掉?总是很容易跌落情绪低谷,感觉被全世界遗弃?...
马春树 干掉失眠:20分钟还你高质量睡眠(完结)

马春树 干掉失眠:20分钟还你高质量睡眠(完结)

为什么总是睡不着?为什么一睡着就做梦?为什么醒来比睡前还累?...
Jenny蔡健玲 影响力:改变他人的思想和行动 百度云

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▶ 内心不坚定,总容易受别人的影响,“我怎样都可以”背后其实是不敢发出自己的观点…… 你是否有想过“为什么我好像总在配合外界、选择性忽视自己的声音”?...
林紫的100堂心理课百度网盘下载

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林紫博士,心理咨询师。头衔蛮多的。中国心理服务机构“林紫心理机构”创始人、心理咨询中文网创办人、上海心理咨询行业协会副会长、企业员工心理管理EAP专家、专栏作家,上海市公安局及司法系统特聘心理专家。林紫的100堂心理课:过不焦虑的人生(完结) 百度云资源目录:...
龚利琴 走出自卑怪圈,你值得更好的人生丨自卑者心理指南(完结)

龚利琴 走出自卑怪圈,你值得更好的人生丨自卑者心理指南(完结)

其实,人人都自卑。自卑让我们遮蔽了自己的眼睛,不能够清楚得认识自己,阻碍我们跟外界的交流。交流越来越少,就会感觉孤单。自卑的人时常处在焦虑、难过、不甘、痛苦中,任由糟糕的情绪消耗自己,在感情中毫无安全感,影响着自己的人际关系和亲密关系。...
陈若汐 新生家庭:幸福婚姻的秘诀 百度云

陈若汐 新生家庭:幸福婚姻的秘诀 百度云

现实情况下,国内很多人并没有机会接触到婚前或婚后辅导。那么,我们如何在婚前早一点知道你将面临的问题?婚后怎么顺利完成角色的转变?怎样避免婚姻初期的模式困扰多年?从婚前到婚后,怎么样才能为自己的婚姻保驾护航呢?壹心理请来了美国婚姻家庭咨询专业博士生导师、美国婚姻家庭咨询协会全国认证督导师陈若汐老师,她...
彭旭 走出抑郁学会自我疗愈 摆脱抑郁找回快乐自己 百度云

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而随着生活工作压力的不断增加,抑郁情绪也正在我们当中蔓延,让快乐转瞬即逝,生活也被蒙上一层灰色:...
陈婕君 原生家庭:与内在小孩对话 百度云

陈婕君 原生家庭:与内在小孩对话 百度云

原生家庭是每个人生命最初、也是最重要的关系。我们每个人,都会或多或少的在原生家庭里受伤。每个人都有内在的小孩,如果小时候在原生家庭里受的创伤比较大,内在的小孩会有很多压抑的创伤和情绪。...
刘露曦 爱情宝典:赢得爱情长跑

刘露曦 爱情宝典:赢得爱情长跑

成就爱情的秘诀在于沟通,打败爱情的也是。关系中很多矛盾,不是自身的问题,是沟通出了问题。双方各自忙到没有空来沟通,忙到没有耐心听完对方一句话。谁都渴望找到一个人,谈一场不分手的恋爱。但两个人在一起,有一万种可能分道扬镳,却只有一种可能白首不分离。...
【壹心理】职场核心竞争力修炼班(完结)

【壹心理】职场核心竞争力修炼班(完结)

懂点职场心理学让你充分发挥自己的优势、游刃有余,九大模块探索!从初入职场到工作3年,成就高职业化程度,新人必备!六位资深职场心理大咖引导你从职业规划·规则·沟通·效率·情绪·情商·关系·价值·自我实现...