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马春树 干掉失眠:20分钟还你高质量睡眠课程

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为什么总是睡不着?为什么一睡着就做梦?为什么醒来比睡前还累?为什么半夜总是容易醒?为什么睡前总爱胡思乱想?想睡个好觉,怎么就那么难?...
贾坤 21天高效休息法训练营(完结)

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李松蔚认知思维16讲 百度网盘

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人在江湖飘,每天学两招。理解自己,理解世界,打开人生更多可能。...
林文采心理营养课:童年缺失的心理营养如何在成年后补足

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为什么我不论做什么事情都畏畏缩缩,经常怀疑自己? 为什么我总是害怕与人交往,无法融入人群,孤僻自卑?为什么我经常不懂拒绝,无意识得想要讨好别人? 为什么我在感情中经常很“作”,因此矛盾频发,两个人渐行渐远? 为什么我总是忍不住对孩子发火,我们的关系也变得越来越僵硬?...
朱建军的24堂解梦课,成为自己的解梦师

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丛非从 如何在亲密关系中获得安全感?告别爱情中的不安

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丛非从 如何摆脱亲密关系中的不安全感为什么他不接电话我就胡思乱想?...
钱琨 认知力:做迷茫时代的明白人

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听过这样一句话,“多数人为了逃避真正的思考,愿意去做任何事情”,深以为然。比如说:随时随地,拿起手机不厌其烦地刷微博、刷朋友圈、刷知乎,收藏了很多“深度好文”,关注了很多知名大号,把信息当作知识,把鸡汤当作干货。...