当前位置:首页 > 美容健身 > 瑜伽练习

瑜伽练习

  • 最新
  • 浏览
  • 评论

王媚调理肩颈背酸痛

王媚调理肩颈背酸痛
王媚调理肩颈背酸痛 百度云课程目录:001:颈肩身体自我评估(理论篇)002肩颈的日常保养.简单的小动作告别颈椎病...

王媚-女性私密瑜伽之盆底肌修复系列 9课

王媚-女性私密瑜伽之盆底肌修复系列 9课
王媚-女性私密瑜伽之盆底肌修复系列 百度云目录:01. 舒缓情绪02. 改善小腹突出...

王媚-2020功能性私教 骨盆带系统培训 50课+课件

王媚-2020功能性私教 骨盆带系统培训 50课+课件
王媚-2020功能性私教 骨盆带系统培训 50课+课件 百度云目录:01骨盆带02、明确锻炼目标及相关骨骼、关节、肌群...

王媚-28天完美女性功能性练习计划 11课

王媚-28天完美女性功能性练习计划 11课
王媚-28天完美女性功能性练习计划 11课 百度云目录:01. 理论02. 生理期5-7天练习计划-48小时内必练课程...

王媚-第五期身体评估 46课+课件

王媚-第五期身体评估 46课+课件
王媚-第五期身体评估 46课+课件 百度云目录:第一节理论、身体评估之运动解剖学第二节什么是骨和骨连接...

王媚-疗愈膝关节疼痛(基础篇)8课

王媚-疗愈膝关节疼痛(基础篇)8课
王媚-疗愈膝关节疼痛(基础篇) 百度云目录:01. 稳定膝关节理论篇02. 小腿对膝关节的作用...

郭晓丽 辅具的智慧之瑜伽椅子专题

郭晓丽 辅具的智慧之瑜伽椅子专题
郭晓丽 辅具的智慧之瑜伽椅子专题 百度课程目录:01. 椅子专题热身课程02. 髋部前屈必练课...

郭晓丽瑜伽解剖学训练工作坊

郭晓丽瑜伽解剖学训练工作坊
郭晓丽瑜伽解剖学训练工作坊 百度云课程目录:01. 膝关节 (股四头肌训练)02. 腿部训练(内侧,耻骨肌、长收肌、短收肌)...

郭晓丽瑜伽体式库精讲-教练版

郭晓丽瑜伽体式库精讲-教练版
郭晓丽瑜伽体式库精讲-教练版 百度云目录:郭晓丽瑜伽体式库精讲-教练版(第一期)...

郭晓丽5天正位流瑜伽工作坊 百度云

郭晓丽5天正位流瑜伽工作坊 百度云
郭晓丽5天正位流瑜伽工作坊 百度云课程目录:01. 第1天上午-流瑜伽介绍02. 第1天上午-初级流瑜伽练习(一)...