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马春树 干掉失眠:20分钟还你高质量睡眠课程

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为什么总是睡不着?为什么一睡着就做梦?为什么醒来比睡前还累?为什么半夜总是容易醒?为什么睡前总爱胡思乱想?想睡个好觉,怎么就那么难?...

贾坤 21天高效休息法训练营(完结)

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陈婕君 带你走出童年阴影 百度网盘

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林文采心理营养课:童年缺失的心理营养如何在成年后补足

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为什么我不论做什么事情都畏畏缩缩,经常怀疑自己? 为什么我总是害怕与人交往,无法融入人群,孤僻自卑?为什么我经常不懂拒绝,无意识得想要讨好别人? 为什么我在感情中经常很“作”,因此矛盾频发,两个人渐行渐远? 为什么我总是忍不住对孩子发火,我们的关系也变得越来越僵硬?...

马春树 干掉失眠:20分钟还你高质量睡眠(完结)

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为什么总是睡不着?为什么一睡着就做梦?为什么醒来比睡前还累?...

林紫的100堂心理课百度网盘下载

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林紫博士,心理咨询师。头衔蛮多的。中国心理服务机构“林紫心理机构”创始人、心理咨询中文网创办人、上海心理咨询行业协会副会长、企业员工心理管理EAP专家、专栏作家,上海市公安局及司法系统特聘心理专家。林紫的100堂心理课:过不焦虑的人生(完结) 百度云资源目录:...

彭旭 走出抑郁学会自我疗愈 摆脱抑郁找回快乐自己 百度云

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而随着生活工作压力的不断增加,抑郁情绪也正在我们当中蔓延,让快乐转瞬即逝,生活也被蒙上一层灰色:...

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国际上,完整的心理咨询技术与疗法有六、七百种,而很多新的技术也正诞生中。每种理论、技术在帮助我们理解人类行为的方面的确有其独特的贡献,但是,这些理论在实践中都有局限性。...

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我们或许会感觉到一切都有,可是唯独内心仍然惶恐焦虑。同样一件事,人和人反应是不一样的:有的人听到身边质疑的声音,不改初心;...

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每天10分钟,告别心理亚健康陪着笑,耐心沟通,内心却有一万只草泥马在躁动不安;...